✨ 6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」 ✨

今年の標語は

「歯みがきは 体を守る 最前線」

皆さんは1日何回歯を磨いていますか？

歯磨きは「ただ磨く」だけじゃなく、実は全身の健康を守る最前線なんです！

✅ 歯周病が関連する主な疾患

•  心臓病

•  糖尿病

•  脳梗塞

•  認知症

•  早産・低出生体重児

**夜の歯磨き（寝る前）**は必ずしましょう。

唾液量が減ることにより細菌が一番増える時間帯なので、ここを丁寧に磨くだけで全然違います。

今週はいつもより少し意識して、

朝・昼・夜の3回＋寝る前の念入り磨き を頑張ってみませんか？

歯とお口のお手入れで全身の健康を守っていきましょう😊