みなさんは舌磨きってされていますか？？
している方でも歯ブラシでされているいる方いませんか？？
口臭の原因はいくつかありますが１つは舌苔なんです。
舌苔とは口の中の細菌や新陳代謝によってはがれた上皮細胞などが舌に付着したものです。
細菌が繁殖する原因は歯の磨き残しなので歯磨きももちろん重要なのですが、新陳代謝ばかりはどうにもできませんよね。
だから舌苔を落とせる舌磨きがおススメなんです。
舌磨き専用のブラシを使いましょう。
歯ブラシで磨くと舌を傷つけてしまいます。
歯磨き剤も使う必要はありません。
毎朝歯磨きをしたあと舌の奥から手前の方に向かって舌を磨きます。
舌の白い部分をがとれて元の赤い舌になったら完了です。
野口歯科医院にも舌磨きようのブラシがおいてありますので興味のある方は受付までぜひ声をかけてくださいね。